Prehranska dopolnila za lepo kožo

Ugriznimo znanost

recording logo

Če jemo čokolado, se na koži pojavijo mozolji. Če uživamo sadje in zelenjavo, bomo imeli lepšo kožo. Če posežemo po prehranskih dopolnilih, lahko upočasnimo vidne znake staranja. Ali so te trditve resnične? Koliko lahko prehrana vpliva na stanje kože? Je dovolj, da uživamo uravnoteženo prehrano ali je smiselno jemati prehranska dopolnila? Kaj o kolagenu, koencimu Q10, antioksidantih, metil sulfenil metanu in drugih prehranskih dopolnilih kažejo raziskave?

Prehranska dopolnila za lepo kožo

Ugriznimo znanost

Če jemo čokolado, se na koži pojavijo mozolji. Če uživamo sadje in zelenjavo, bomo imeli lepšo kožo. Če posežemo po prehranskih dopolnilih, lahko upočasnimo vidne znake staranja. Ali so te trditve resnične? Koliko lahko prehrana vpliva na stanje kože? Je dovolj, da uživamo uravnoteženo prehrano ali je smiselno jemati prehranska dopolnila? Kaj o kolagenu, koencimu Q10, antioksidantih, metil sulfenil metanu in drugih prehranskih dopolnilih kažejo raziskave?