Svetovni dan zdravja: čuječnost

Izodrom

recording logo

129

Danes je svetovni dan zdravja. In vi dobro veste, kako pomembna je skrb za zdravje, saj nam sporočate, da veliko telovadite in se sprehajate zunaj po soncu. Kaj pa trening pozornosti, koncentracije, umirjenosti? O čuječnosti in konkretnih vajah smo se pogovarjali s Katarino Cerar Bajde iz Društva za razvijanje čuječnosti.

Svetovni dan zdravja: čuječnost

Izodrom

Danes je svetovni dan zdravja. In vi dobro veste, kako pomembna je skrb za zdravje, saj nam sporočate, da veliko telovadite in se sprehajate zunaj po soncu. Kaj pa trening pozornosti, koncentracije, umirjenosti? O čuječnosti in konkretnih vajah smo se pogovarjali s Katarino Cerar Bajde iz Društva za razvijanje čuječnosti.