MY WAY, LA VIA DEL BENESSERE

Calle degli orti grandi

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Il nordic walking o più semplicemente camminata nordica, è uno sport da fare all'aria aperta. Ma in che cosa si differenzia dalla camminata normale e qual è la tecnica giusta per praticarlo correttamente per evitare errori e godere fin da subito dei benefici? Ce lo spiega Alberto Zanellato, istruttore di nordic walking dell'associazione Nuovi Sentieri di Padova (http://www.nordicwalkingpadova.it/)

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Calle degli orti grandi

Il nordic walking o più semplicemente camminata nordica, è uno sport da fare all'aria aperta. Ma in che cosa si differenzia dalla camminata normale e qual è la tecnica giusta per praticarlo correttamente per evitare errori e godere fin da subito dei benefici? Ce lo spiega Alberto Zanellato, istruttore di nordic walking dell'associazione Nuovi Sentieri di Padova (http://www.nordicwalkingpadova.it/)